Tải xuống T Fitness miễn phí trên android

Tập thể dục cho hiệu suất thực tế của bạn
T Fitness sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục, cải thiện sức khỏe và lối sống hàng ngày của bạn với các chương trình tập luyện chức năng cập nhật nhất dựa trên chỉ số khối cơ thể của bạn. Bạn có thể bắt đầu với các bài tập chức năng rất cơ bản với trọng lượng cơ thể của chính mình để thuận tiện cho việc tập luyện cho người mới bắt đầu. Khi bạn tiến bộ, để mang lại cho bạn kết quả tối ưu một cách an toàn, cường độ tập luyện của bạn sẽ tăng dần dựa trên mức độ tập luyện bên trong ứng dụng. Tất cả các bài tập có thể được thực hiện tại nhà mà không cần thêm thiết bị và có thể thực hiện 24/7 tùy thuộc vào tình trạng sẵn có của bạn.

Chương trình tập thể dục mới hàng ngày
Ứng dụng T Fitness được thiết kế để cập nhật các chương trình tập luyện hàng ngày của bạn tùy thuộc vào mức độ tập luyện của bạn để giúp bạn vui vẻ khi tập luyện. Chương trình tập luyện hàng ngày của bạn bao gồm giãn cơ động, các bài tập chức năng chính và giãn cơ hạ nhiệt cho nhóm cơ của bạn, tất cả đều có thể được thực hiện trong vòng chưa đầy 45 phút. Tất cả các bài tập chức năng có thể giúp bạn tăng cường mức độ thể chất của mình vì các chương trình được xây dựng cho bạn với các chuyên gia thể dục và nhà khoa học thể thao được chứng nhận của chúng tôi. Tất cả các bài tập đều được hiển thị cùng với video và mô tả để bạn có thể dễ dàng theo dõi mà không cần trợ giúp thêm.

Theo dõi tiến trình phát triển của bạn
Tất cả hoạt động của bạn đều được tính và tìm hiểu xem bạn đã tiến bộ được bao xa. Bạn có thể cập nhật trọng lượng cơ thể hàng ngày và Ứng dụng T Fitness có thể giúp bạn theo dõi tiến trình đạt được mục tiêu cơ thể với hoạt động tập luyện hàng ngày, cập nhật chỉ số BMI và quãng đường bạn đã đạt được.
Kiến thức và lời khuyên về sức khỏe
Bạn có muốn biết thêm về dinh dưỡng và chế độ ăn uống? Bạn có muốn biết thêm về cách phòng ngừa bệnh tật hoặc lời khuyên về lối sống không? Giờ đây, bạn có thể mở rộng kiến ​​thức về sức khỏe và các mẹo về lối sống trong tầm tay. Ứng dụng T Fitness cung cấp phần Mẹo bao gồm từ điển thực phẩm và nhiều mẹo khác cho việc tập luyện, kiến ​​thức sức khỏe và lối sống hàng ngày của bạn. Ngoài ra, nhiều video bài tập miễn phí và video mẹo cũng được bao gồm, vì vậy tất cả những gì bạn cần là nhấp vào nút tìm kiếm.

Tùy chỉnh bài tập và hẹn giờ của bạn
Ứng dụng T Fitness cũng cung cấp bộ hẹn giờ đặc biệt để tùy chỉnh các hoạt động tập thể dục. Chỉ cần nhập tên bài tập, thời gian làm việc và nghỉ ngơi của bạn và số vòng và ứng dụng T Fitness sẽ hướng dẫn bạn hoàn thành các hoạt động tập thể dục của mình với bộ đếm thời gian thực. Bạn có thể tìm thấy hơn 200 bài tập chức năng tại danh sách bài tập trong trường hợp bạn muốn nhận trợ giúp để tùy chỉnh danh sách bài tập.

Báo thức trên đầu ngón tay của bạn
Ứng dụng T Fitness cung cấp báo thức để nhắc bạn về các hoạt động tập thể dục vào một ngày và giờ cụ thể. Ngoài ra, bạn có thể thêm danh sách việc cần làm hàng ngày và những việc bạn muốn được nhắc trong ứng dụng để ứng dụng hoạt động và cập nhật theo thời gian thực.

Kế hoạch chi tiết cho bạn
Ứng dụng T Fitness có thể cung cấp cho bạn chương trình được cá nhân hóa chi tiết từ các nhà khoa học thể thao của chúng tôi nếu bạn muốn nhiều hơn cho bản thân và nhận được thông tin chi tiết về mục tiêu tập thể dục của mình. Chương trình được cá nhân hóa này sẽ có 20 chương trình tập luyện trong một tháng và được chuyên gia thể dục được chứng nhận của chúng tôi theo dõi để hoàn thành chương trình.

Trở thành thành viên cao cấp
Kiến thức và lời khuyên về sức khỏe được cung cấp miễn phí cho bạn trong Ứng dụng T Fitness để bạn có thể sử dụng Ứng dụng T Fitness bất cứ lúc nào. Nâng cấp lên bản cao cấp để mở khóa các chương trình tập thể dục hàng ngày của bạn và truy cập các tính năng đầy đủ của ứng dụng.
Tài khoản apple pay của bạn sẽ bị tính phí cho toàn bộ số tiền đăng ký. Phiên bản này là đăng ký một lần chỉ phụ thuộc vào khoảng thời gian bạn đã chọn, do đó sẽ không bị tính phí thêm mà không thông báo cho bạn.
Mọi kết quả đều bắt đầu từ bước đầu tiên. Tải xuống ứng dụng T Fitness ngay bây giờ, trở thành thành viên cao cấp và T Fitness sẽ hướng dẫn bạn đạt được mục tiêu về cơ thể và lối sống tốt hơn.